Цялостен масаж, подходящ за хора с понижена оточност на тялото. Подобрява кръвообращението, спомага за отстраняването на натрупаните токсини и възвръщането на нормалния тонус.

Какво представлява и как ни помага лимфният дренаж?

Лимфната система поддържа водния баланс в тялото като непрестанно циркулира и извежда ненужните вещества и течности от него. Липсата на физическа активност и застоялият начин на живот водят до забавяне на лимфната циркулация. В резултат на това, в клетките се натрупват токсини, които ускоряват процеса на стареене, появяват се отоци, възпаления, артериални и хормонални нарушения.

За разлика от кръвоносната, лимфната система няма двигател, който да я задвижва и затова движението на лимфата е много бавно. Именно чрез лимфодренажния масаж се подмомага на организма да се справи с извеждането на отпадните метаболитни продукти. Използва се за оформяне на тялото, за лечение и профилактика на разширени вени, лимфен оток и за нормализиране на кръвното налягане.

Лимфодренажният масаж се извършва в направление на движението на лимфата (отдолу нагоре) и обхваща цялото тяло, а не само отделни негови части. Масажните техники са плавни и бавни. В резултат мускулите, които се намират около лимфните съдове, се отпускат, а лимфата достига до лимфните възли, където се пречиства от вредните вещества. Този масаж, за разлика от антицелулитния, не трябва да е силен, а още по-малко болезнен. Най-важните фактори за постигане на добър дрениращ ефект са бавната скорост и правилната посока на масажните движения. 

Противопоказания за лимфодренажен масаж – онкологични и сърдечносъдови заболявания, тромбофлебит, при увеличени лимфни възли и др.